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你知道在冬天喝茶要有什么讲究么?
来源: | 作者:youjichaba | 发布时间: 1973天前 | 3816 次浏览 | 分享到:
      2018年的二十四节气之一的小雪刚过,此时阳消阴长,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。早上起来,睁眼仍困得不行,晚上睡前又清醒的不得了,人体新陈代谢渐缓,会影响身体健康。这时候茶是一个很好的选择,但是喝茶是有讲究的,那喝点什么茶好呢?
     来一杯有机茶,有机茶包括有机红茶,有机绿茶,有机黑茶

      其中有机红茶香甜性温的红茶自然是上上之选。红汤热茶,看起来就很温暖。红茶中含有丰富的蛋白质和糖,会生热暖腹,增强人体的抗寒能力,预防感冒。此外,冬季人们进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻,开胃口,助养生。

      冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题。有机绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。
      冬季食用肉类较多,有机黑茶可以弥补少食时蔬所造成的营养失衡的情况。黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。中国在民间有利用老黑茶治疗腹胀、不消食的传统。黑茶在降血脂降血压方面有显著的功效,丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。这个季节多喝黑茶对身体非常好!
       冬季,人体会出现维生素缺乏的情况,发嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一,而乌龙茶不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,所以冬天多喝点乌龙茶,可以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况。

茶中静思人生乐
    
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